海上的情況變幻莫測，可調配的救援力量薄弱，支援手段缺乏，需要更廣泛的協同配合和更強有力的技術系統支持。為了最大程度減少海上突發事件造成的人員傷亡和財產損失，學習海上自救互救知識十分重要，這與每一名船員的生命財產安全息息相關。

01意外落水 哪些因素嚴重威脅生命

對海水溫度缺乏耐受力

人的體力不同，在水中生存的時間也不同。一般來說，人泡在15～20℃水中，可生存12小時；水溫10～15℃，多數人可生存6小時；水溫5～10℃，有一半人可生存1小時以上；水溫2～5℃，大部分人生存時間不會超過1小時；水溫2℃以下時，一般人只能耐受幾分鐘。

其他威脅

低水溫環境下，體內各重要器官發生嚴重的功能失調狀態，心室發生纖顫，這是海難導致死亡的主要原因。而對于落水者來說,海上求生面臨的重要威脅，首先是溺水，其次是暴露、暈浪，缺乏淡水、食品，恐懼，船位和救生艇、筏的位置不明等。

02我國目前海上的救助力量

專業搜救力量

國家和各地擁有的專門從事海上搜救工作的救助單位，配備有專業的救助人員和救助裝備，是最具實力的一支海上救助隊伍。

社會搜救力量

主要由各地從事海上運輸、漁業捕撈、港口生產、工程作業的單位和個人組成的搜救志愿者隊伍，經海上搜救中心協調參加搜救工作，成效顯著。

政府公務部門搜救力量

如海事、海關、水上公安、漁政等，是常備的基礎救助力量。

軍隊和武警力量

在重特大水上事故險情和具有高難度的救助行動中發揮關鍵作用。

03船員應掌握的自救能力

由于海上救助的特殊性，救助力量往往很難第一時間到達現場，為此，船員們必須具備一定的自救能力：

第一時間發出求救信號

通過一切手段，將遇險的具體情況、時間、地點、遇險性質、所需幫助等和報警求救信號發送出去，一般可通過高頻電話（VHF）、DSC、GNDSS衛星通信系統、應急示位標、單邊帶等等船用救生設備。條件允許時，也可以直接用手機撥打水上遇險報警電話：中國海（水）上搜救專用電話：12395。

在海上，船舶一旦發生碰撞、觸礁、擱淺、漂流、失火等海難事故或遇人員落水、突發疾病需要救助，就可以撥打12395向海上搜救中心報警。

可用于求救的信號工具

1、發射光。利用鐵或者閃光金屬物（如鏡子），將陽光反射傳遞信號。如果陽光強烈，反射光可達15公里左右，而且從高處更容易發現。

2、信號筒。分為日用和夜用兩種，通常日用在10公里內才能看到，夜用在20公里外都能看到。

3、防水手電筒?？梢栽谝归g發射信號，但最多只能照射出2公里左右。

4、自制信號旗。將布繞在長棒的頂端作信號旗使用。

5、海上求救燈。點著后靠海水來發光，將其浸入海水可持續發光15小時，在2公里遠的地方就可以發現，該工具壽命3年。

6、鋁制尼龍布。反光性強，從遠處就能發現，而且也容易被雷達所發現。

棄船時要注意：

1、棄船警報信號為（一分鐘連續鳴笛七短聲，一長聲），所有在船人員聽到警報后要立即穿好救生衣，按各船艙中的緊急疏散圖示方向集合棄船。

2、可利用內梯道、外梯道和舷梯逃生，在機艙的人員可利用尾艙通往上甲板的出入逃生。向船舶前部、尾部和露天甲板疏散，必要時可利用救生繩、救生梯向水中或來救援的船只上逃生，也可穿上救生衣跳進水中逃生。聽從指揮依次序登救生艇（筏）離船。棄船后，應盡快遠離出事船只，因為下沉的船舶容易形成漩渦，把人卷入。

3、跳水求生前要穿好救生衣，盡量避免從高處入水(最好不超過5米)，跳水前要先觀察水面，確認無落水者，無障礙物，盡可能選擇在上風處，遠離船舶的破損缺口處跳水。

落水時要注意：

1、保持“HELP”姿勢，可最大限度地減少身體表面暴露在冷水中，降慢了體熱散失速度；能使頭部、頸部盡量露出水面，以保持視野和避免傷害。將兩腿彎曲，盡量收攏于小腹下，兩肘緊貼身旁夾緊，兩臂交叉抱緊在救生衣胸前，僅有頭部露出水面。

2、出現痙攣(抽筋)現象落水者千萬不要慌張，改變原來的游泳姿勢，深吸一口氣，將頭向前彎入水中，四肢放松下垂，慢慢用力按摩痙攣部位，另外，還可以在水中盡力拉伸痙攣部位，從而得到緩解。